Curiosidades

O vade-mécum da dieta do grupo sanguíneo

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Foi o Doutor James D’Adamo, em 1957, o primeiro a perceber a correlação entre uma correta alimentação e o grupo sanguíneo: ele percebeu que alguns de seus pacientes reagiam melhor a determinadas terapias se seguiam uma dieta vegetariana, enquanto outros demonstravam melhores resultados com uma dieta à base de carne. O que a princípio parecia uma suposição infundada, após vários testes, foram encontrados os primeiros resultados: existia uma correspondência entre o tipo sanguíneo do paciente e as reações positivas ou negativas a determinados alimentos. Foi o filho de Adamo, Peter, que aprofundou os estudos do pai, e descobriu que o sistema imunológico humano é ativado quando se ingere um alimento identificado como “prejudicial”, como uma bactéria ou um vírus. Peter D’adamo então dedicou sua vida na elaboração de uma lista de alimentos que são positivos, negativos e neutros para cada grupo sanguíneo: aqui está, em resumo, os resultados desses estudos. Boa leitura!

4# Dieta do Grupo Sanguíneo “O”

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O grupo “O” pertencia aos primeiros homem existentes sobre a Terra, eram hábeis caçadores que se nutriam de tudo que a natureza lhes oferecia espontaneamente. Aqueles que possuem este grupo sanguíneo, na verdade, possuem muita facilidade para digerir carnes, porque têm um sistema digestivo extremamente funcional e ágil, assim como o sistema imunológico. No entanto os cereais são a sua fraqueza, também possuem a necessidade de se movimentarem para liberar adequadamente o estresse acumulado e se sentirem bem.
Quanto a carne, quase todos os tipos são adequados, exceto aquelas de javali, porco e ganso. É melhor evitar o polvo, a lula, o salmão defumado, o iogurte, o amendoim e o pistache, as lentilhas, os cereais como a aveia, a cevada, o farro, o milho, o centeio e por consequência o pão de centeio, a berinjela, o couve-flor, as azeitonas pretas e as batatas. Um conselho: Evite o alho se você tiver uma inflamação no trato digestivo.
Você ficou curioso para descobrir quais são os outros alimentos que podem e que não podem ser ingeridos pelos outros 3 grupos de sangue restantes (A, B e AB)? Prossegue lendo o artigo!
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