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REFRIGERANTES: 10 Razões para NÃO beber mais

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Os refrigerantes representam não apenas uma bebida NÃO essencial para nossa saúde, mas também são verdadeiros não-alimentos, responsáveis pelo aumento de doenças como a obesidade, as cáries e a diabetes. As bebidas com gás e açúcar, não só comportam implicações negativas para o nosso organismo, mas também para o meio ambiente, devido à poluição e desperdício de valiosos recursos de água, e outras implicações sociais relacionadas com a exploração de trabalhadores.
Aqui estão algumas boas razões para dizer BASTA aos refrigerantes: NAO

10# Perder peso

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Os refrigerantes geralmente são ricos em açúcares e adoçantes, que causam o inchaço e o aumento do número diário de calorias, sem que o individuo que o consome se dê conta. Conforme já escrito em vários artigos, beber uma lata por dia pode causar um ganho significativo de peso, se comparado com o que aconteceria, se preferisse beber água.

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