Curiosidades

PERDE PESO NATURALMENTE: 7 Plantas que te ajudarão a queimar a gordura localizada

Advertisements
Para perder peso naturalmente prove plantas que te ajudem a queimar gordura! Se tratam de ervas que, se preparadas sob a forma de chás ou infusões, ajudam a perder peso rapidamente.
Obviamente, nenhuma erva se ingerida isoladamente, sem a combinação de um estilo de vida saudável, pode levar a resultados satisfatórios. Para isso, você deve combinar plantas que ajudam a queimar gordura com uma nutrição adequada (ou dieta) e exercícios saudáveis e regulares.
Descubra quais são as 7 principais plantas que te ajudarão a queimar a gordura localizada! Muitas delas também ajudam contra as imperfeições irritantes causadas pela celulite!

7# Chá verde

perde-peso-naturalmente-07

 

O chá verde só tem efeito se for usado na forma natural, quente ou frio, porque preserva todos os nutrientes e todas as propriedades benéficas. É uma fonte de polifenóis, e possui uma substância chamada catechin, que ajuda a acelerar o metabolismo aumentando assim a velocidade da queima de calorias, além de inibir o apetite. Pessoas obesas ou conscientes com a saúde deveriam beber um copo diário de chá verde para reduzir o teor de gordura saturada no corpo… É aconselhável, portanto, tomar chá, pelo menos uma vez por dia, de preferência de manhã.
Importante: Os chás devem ser consumidos sem adoçantes, porque a cada colher de chá de açúcar “custa” 20 calorias para o nosso organismo e se, os copos são três ou quatro, é o balanço energético que sofre. Em qualquer caso, o melhor adoçante é o mel, não porque tem menos calorias, mas porque reforça o efeito terapêutico dos inúmeros ingredientes ativos.
Os quilos a mais devem ser combatidos com um estilo de vida saudável e com a ajuda de aliados inesperados, como estes chás de plantas que ajudam a perder peso e trazem muitos benefícios para o nosso corpo. Prossegue no artigo e conheça os outros 6!
Advertisements

You Might Also Like