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CERVEJA: 10 benefícios para a saúde que você não esperava

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A cerveja pode realmente nos trazer algum benefício para a saúde? Se trata de uma bebida muito antiga, cuja a preparação remonta às antigas populações dos sumérios e dos egípcios. Como uma bebida alcoólica criada a partir da fermentação de cereais, no antigo Egito ela era administrada desde a infância, porque era considerada um verdadeiro remédio. Para as crianças pequenas a cerveja com baixa graduação alcoólica era diluída com água e mel e era considerada um remédio muito útil para bebês quando as mães não tinham leite, claro que, com as devidas precauções. Obviamente, as cervejas que encontramos disponíveis no comercio hoje são muito diferentes das bebidas naturais que bebiam no passado.
Alguns de vocês talvez produzem cerveja em casa à nível artesanal, ou têm a oportunidade de comprar cerveja de alta qualidade com um conteúdo mínimo de aditivos. A cerveja de hoje preserva alguns dos benefícios que lhe foram atribuídos no passado? Quem ama esta bebida deve sempre lembrar da importância da moderação. Não se deveria beber mais do que 2 ou 3 copos de 250 ml de cerveja por dia, para não exceder a dose de álcool que o nosso corpo pode tolerar.
Confira conosco todos os 10 benefícios que esta bebida pode nos trazer, Boa leitura!

10# É Uma Fonte de Vitamina B

 

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Talvez você não estava consciente, mas a cerveja contém vitaminas. É considerada uma fonte de vitamina do grupo B, em particular vitamina B6 e vitamina B9, que são importantes para proteger nosso organismo contra doenças cardiovasculares. Um consumo moderado de cerveja, de acordo com um estudo holandês, pode ajudar a aumentar o teor de vitamina B6 no sangue.
Prossegue na leitura para conhecer os outros 9 BENEFÍCIOS de se BEBER CERVEJA!

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